7个月子饮食小知识

母乳是新妈妈给宝宝最好的礼物。为了尽快下乳，许多新妈妈产后第一天就开始喝催乳汤。但是，过早喝催乳汤，乳汁下来过快过多，新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费，还会使新妈妈乳腺管堵塞而出现乳房胀痛。

2021-08-20

坐月子的基本常识有什么？

因为分娩会给产妇的心身导致极其疲劳，因此分娩后的第一件事便是让产妇美美地睡一觉，亲属不要随便去打搅她。睡够以后，应吃些营养成分高且易于消化的食物，另外要多饮水。“坐月子”和哺乳期间都应吃高营养成分、高热量食物、易于消化的食材，以促进人体快速修复及确保乳量充裕。

2021-08-18

新生儿喂奶要注意哪些？

妈妈喂奶时最好将婴儿抱起，使婴儿躺在母亲的怀里，妈妈应用分开的食指和中指轻轻夹住乳头，井同时向下压住乳房，要防止乳房堵住孩子的鼻孔而妨碍呼吸，还可防止乳汁流得太急使婴儿呛奶。

2021-08-18

月子饮食要牢记哪五大原则？

女性在生产后身体元气大伤，需要通过休养以及饮食来帮助恢复。在生活中女性生完孩子后会坐月子，会通过摄取各种高营养、高热量食物来补充营养恢复精力，但其实想要在月子期间快速恢复身体并且分泌乳汁，饮食要牢记这五大原则。

2021-08-18

这些营养是新生儿需要的！

新生儿期也是中枢神经系统发育的关键期，需要均衡丰富的长链不饱和脂肪酸提供适宜营养和信息刺激，才可让脑部获得最佳的发育。此外，婴儿越小，生长速度越快，所需蛋白质也越多，但新生儿的胃容量小、消化功能不成熟，这意味着婴儿摄入蛋白质的数量要充足，质量要好，以易于消化的乳清蛋白为佳。

2021-08-18