分阶段添加辅食

6个月

行为能力阶段：吞咽

添加辅食品种：流质、半流质、稀软泥糊的食物，例如：米汤、米糊、烂米粥、蔬菜粥、水果糊、蔬菜羹、水果羹等。

7个月

行为能力阶段：蠕嚼（舌嚼碎+牙龈咀嚼）

添加辅食品种：稍厚的泥糊（可用手抓握），例如：软粥、水果泥、蔬菜泥、豆腐泥、鱼泥、猪瘦肉泥、鸡汁烂面等。

8个月

行为能力阶段：蠕嚼

添加辅食品种：碎末状（可用手抓取），例如：蛋黄、蔬菜汤、水果汤、鱼丸子、鸡肉丸、蔬菜泥丸等。

9个月

行为能力阶段：细嚼（主要以牙龈咀嚼）

添加辅食品种：小颗粒状，例如：硬粥、各色软蒸糕、小颗粒蔬菜、小颗粒水果、鸡丝、鸭丝等。

10个月

行为能力阶段：咀嚼（可以自己用勺子进食）

添加辅食品种：例如：软米饭、软面小馄饨、小面片、收卷蔬菜饼等。

11个月

行为能力阶段：咀嚼（主要已牙齿咀嚼）

添加辅食品种：大颗粒状，例如：虾仁、猪肉末、大颗粒蔬菜、大颗粒水果、豆腐肉丸子、豆腐蒸饺、馄饨、饺子等。

12个月-1.5岁

行为能力阶段：咀嚼

添加辅食品种：小块状（可以加盐、糖），例如：全蛋、五谷杂粮、豆浆、无刺鱼块、鸡腿、小排骨、沙拉、三明治、小饭团、小面点等。

1.5岁-2岁

行为能力阶段：断奶

添加辅食品种：块状，例如：米饭、奶制品、创意菜、羊肉、牛肉等。

2岁-3岁

行为能力阶段：尝试与大人一样

添加辅食品种：尝试与大人一样，例如：整鱼、墨鱼、牡蛎、蘑菇、米粉、馅饼等。

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